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酵素ドリンクで美容面でもダイエットも希望通りです

ダイエットや美容のために何かできないかと情報収集をしていて、酵素ドリンクを使えると考えて毎日飲んでいます。美容もダイエットも自分の目標を達成したいので、毎日の夕食を酵素ドリンクに置き換えています。初めはお腹がすくだろうと思っていたのですが、酵素ドリンクに炭酸水を混ぜたものを飲むとお腹もふくれて空腹対策になります。夜は早めに寝るので酵素ドリンクだけで過ごせています。時々会社の飲み会などに参加しますがその時はしっかり飲んで食べ、翌日調整するようにしています。夕食をしっかり食べた翌日の朝と夜は酵素ドリンクにしています。一日のカロリー量が減少するので1か月経過した頃に3kg減らすことができました。便通が驚くほど良くなるので体調がとても良いと実感しています。いつも仕事疲れを翌日に持ち込んでいたのですが、酵素ドリンクの生活を始めて疲労回復が早くなったと思います。現在半年ほど継続してしっかり効果が出ているので、少し運動を取り入れて丈夫な体作りも目指そうと考えています。

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